Aarle-Rixtel | Lezing over gezond ouder worden? Goed eten helpt

Gezond oud worden is van cruciaal belang voor de kwaliteit van leven. Dit wordt geleerd van lifestyle diëtist Lisa van den Berg die hierover dinsdag 2 september een lezing geeft in Aarle-Rixtel. De lezing is speciaal voor 60-plussers die nog zelfstandig wonen en zelf koken. Er worden duidelijke uitleg en praktische tips gegeven over gezond eten en voeding voor anti-aging. De lezing is onderdeel van een serie workshops over voeding en gezondheid die de bibliotheek samen met Lisa van den Berg geeft. De avond vindt plaats van 19.00 tot 20.30 uur in De Dreef. Aanmelden kan via bibliotheeklagebeemden.nl

IMG-20250324-WA0003-aspect-ratio-800-500
Foto: Bibliotheek De Lage Beemden

Lisa van den Berg is voedingsexpert, orthomoleculair (kinder-)diëtist, darmspecialist en master KPNI. Tijdens de lezing vertelt ze over een goed evenwicht in de voeding. Dat helpt om zowel overgewicht, ondervoeding als mogelijk zelfs rimpels te voorkomen.

De andere workshops die volgen gaan over Voeding en hormonen, Fermenteren kun je leren en Voeding en reuma.  In elke bijeenkomst worden praktische tips gegeven waar mensen meteen mee aan de slag kunnen.  Zo kan stap voor stap aan een gezondere leefstijl worden gewerkt.

Delen