Search

Beginnerscursus hardlopen bij Runnersclub Lieshout

Beginnerscursus hardlopen bij Runnersclub Lieshout

Runnersclub Lieshout biedt een cursus aan voor beginnende hardlopers. Er wordt begonnen met korte stukjes hardlopen afgewisseld met wandelen. Dit wordt opgebouwd naar ongeveer 5 km hardlopen. Deelnemers krijgen 1x per week training, compleet met warming-up, cooling-down, loopscholing en aandacht voor ademhaling. De tweede training in de week doe je zelf of met een loopmaatje. De cursus wordt gegeven op donderdagavond om 19.30 uur bij Runnersclub Lieshout. Op 21 september is de eerste training en op 23 november de laatste. Hoe je aan kan melden is te lezen op de website van de Runnersclub.